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Guía de eficiencia · Ventilación

Recuperador de calor y ventilación mecánica: cómo ventilar la casa sin perder calor

Cuanto mejor aislada y más estanca es una casa, más importante es ventilarla bien. Abrir ventanas en invierno enfría la vivienda; un recuperador de calor renueva el aire de forma continua aprovechando el calor del aire viciado que sale. Te explicamos cuándo compensa y cómo se instala.

Guía práctica · Actualizada el 3 de noviembre de 2026

Lo esencial en 30 segundos

Un recuperador de calor es un equipo de ventilación mecánica de doble flujo: extrae el aire viciado de cocina y baños e introduce aire nuevo en salón y dormitorios, haciéndolos pasar por un intercambiador donde el aire que entra se templa con el calor del que sale, sin mezclarse. Así se renueva el aire de forma continua, se controla la humedad y el CO2 y se pierde mucho menos calor que abriendo ventanas. Hay sistemas centralizados (con conductos, ideales en reforma integral u obra nueva) y descentralizados (equipos de pared por estancia). Necesita filtros que se limpian o cambian, y un buen diseño para que sea silencioso.

  • Muchos equipos tienen bypass para ventilar sin recuperar calor en verano.
  • Los filtros mejoran la calidad del aire que entra. Si solo quieres filtrar el aire de una estancia, mira para qué sirve un purificador de aire.
  • No sustituye a la campana de cocina, que sigue siendo necesaria.
01 / Cómo funciona

Cómo funciona

  1. 01

    Extracción

    Toma aire de cocina, baños y lavadero.

  2. 02

    Impulsión

    Introduce aire exterior en salón y dormitorios.

  3. 03

    Intercambiador

    Los dos flujos cruzan sin mezclarse y el calor pasa del aire saliente al entrante.

  4. 04

    Filtros

    Retienen polvo y polen del aire exterior.

  5. 05

    Bypass

    En verano permite ventilar sin calentar el aire.

02 / Tipos

Centralizado o descentralizado

Sistemas de recuperación de calor
Sistema Ventajas Inconvenientes
Centralizado con conductos Ventila toda la casa Requiere falso techo y obra
Descentralizado de pared Sin conductos, por estancias Un equipo por estancia; perforar fachada
Simple flujo (sin recuperación) Sencillo y barato Pierde el calor del aire extraído

Para el falso techo, lee falso techo de pladur.

03 / Beneficios

Para qué sirve

04 / Cuándo

Cuándo compensa

  • Viviendas bien aisladas y con ventanas estancas: lee mejorar el aislamiento.
  • Reformas integrales con falso techo.
  • Problemas de condensación persistentes.
  • Casas de alta eficiencia energética.
05 / Mantenimiento

Mantenimiento

  • Limpia o cambia los filtros según el fabricante.
  • Revisa el intercambiador y el desagüe de condensados.
  • Limpia las bocas de impulsión y extracción.
06 / Instalación

Instalación y obra

Un recuperador centralizado exige conductos por falsos techos y una unidad en un lugar con acceso para el mantenimiento; en una reforma, se necesita altura libre y paso para los conductos. Los descentralizados se colocan en la pared o en la ventana, con menos obra pero, en algunos casos, con menos rendimiento. Un técnico debe calcular caudales y ubicación y comprobar que no entren olores ni ruido. En edificios, revisa las normas de la comunidad si hay que abrir fachada.

Consulta la guía de ventilación y extracción y la de aislamiento térmico.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre el recuperador de calor

¿Qué es un recuperador de calor?

Un sistema de ventilación de doble flujo que renueva el aire y aprovecha el calor del aire que sale para templar el que entra.

¿Se puede poner un recuperador de calor en un piso?

Sí, centralizado si hay falso techo, o descentralizado de pared por estancias.

¿Un recuperador de calor quita la humedad?

Ayuda mucho a controlarla al renovar el aire, aunque no es un deshumidificador.

¿Hace ruido?

Bien dimensionado e instalado, es silencioso. Los problemas suelen venir de conductos mal diseñados.

¿Cada cuánto se cambian los filtros?

Según el fabricante y el entorno. En zonas con contaminación o polen, con más frecuencia.

¿Un recuperador sustituye a abrir las ventanas?

Renueva el aire de forma continua y controlada, pero abrir ventanas puntualmente sigue siendo útil, por ejemplo tras cocinar o limpiar.

¿Cuánto consume un recuperador de calor?

Poco, por su ventilador. El consumo depende del modelo y de las horas de uso, y se compensa en gran parte con el calor que recupera.

Fuentes y método

Fuentes consultadas

Recursos oficiales.

¿Condensación o aire cargado en casa?

Anota los metros, si hay falso techo y en qué estancias aparece la humedad antes de pedir presupuesto.

Ver la guía de ventilación y extracción ↗