Lo esencial en 30 segundos
Apaga el interruptor y, si vas a tocar cables o portalámparas, baja el magnetotérmico del circuito en el cuadro. Deja enfriar halógenos e incandescentes. Usa una escalera estable, nunca una silla. En focos empotrados, la bombilla suele sujetarse con un aro o muelle: retíralo con cuidado; las GU10 se giran y sacan, las GU5.3 (12 V) se sacan tirando y llevan transformador. En plafones, la tulipa se gira o va sujeta con tornillos o clips. Si el plafón o el foco tiene LED integrado, no hay bombilla: se cambia el aparato entero. Para cambiar una lámpara, con el circuito cortado, anota cómo están conectados los cables (fase, neutro y tierra), conecta la nueva con bornes adecuados y fíjala a un anclaje que aguante su peso.
- Lleva la bombilla vieja a la tienda para comprar igual casquillo.
- Comprueba con un buscapolos que no hay tensión.
- Si los cables están quemados o resecos, llama a un electricista.
Según el tipo de punto de luz
| Punto de luz | Cómo se cambia |
|---|---|
| Foco con GU10 | Girar y sacar |
| Foco con GU5.3 | Tirar recto; lleva transformador |
| Foco con aro o muelle | Retirar el aro primero |
| Halógena alargada R7s | Empujar hacia un extremo y sacar |
| Plafón con tulipa | Girar la tulipa o quitar tornillos |
| LED integrado | Cambiar el aparato completo |
| Lámpara colgante | Cortar circuito y cambiar portalámparas o lámpara |
Cambiar la bombilla de un foco de techo
Los focos empotrados son el caso más habitual y el que más dudas da, porque la bombilla queda a ras del techo y apenas hay por dónde agarrarla.
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01
Apaga y espera
Apaga el interruptor y deja que la bombilla se enfríe si es halógena.
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02
Mira cómo va sujeta
Si ves un aro fino de alambre con dos patillas, apriétalas y sácalo. Si el foco entero cede al tirar, va con muelles laterales: bájalo con cuidado sujetando los muelles para no dañar el techo.
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03
Saca la bombilla
La GU10 se gira un cuarto de vuelta a la izquierda y sale. La GU5.3 se saca tirando recto, y a veces lleva un pequeño conector detrás. Si está a ras y resbala, una ventosa pequeña ayuda mucho.
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04
Pon la nueva
Mismo casquillo y tamaño. Si es GU5.3 y pasas a LED, revisa el transformador (abajo, en el apartado de LED).
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05
Vuelve a montar
Coloca el aro o sube el foco hasta que los muelles lo sujeten y prueba la luz.
Bombilla halógena alargada R7s del techo
La bombilla halógena alargada o lineal es un tubito con un contacto metálico en cada extremo, con casquillo R7s. Está en muchas lámparas de techo de luz indirecta, apliques, lámparas de pie y proyectores. Las medidas más comunes en casa son 78 mm y 118 mm de punta a punta, y es lo primero que hay que comprobar al comprar la nueva.
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01
Apaga y deja enfriar
Estas bombillas alcanzan mucha temperatura; espera varios minutos antes de tocarlas.
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02
Abre la protección
Si la lámpara tiene un cristal o una rejilla delante, suelta el clip o el tornillo que lo sujeta.
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03
Saca la vieja
Uno de los contactos lleva muelle: empuja la bombilla hacia ese lado para liberar el otro extremo y retírala. Si está muy firme, usa un paño para no cortarte si el cristal está agrietado.
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04
Mide y anota
Longitud total y potencia máxima que indica la lámpara. La nueva debe ser R7s, de la misma longitud y sin superar esa potencia.
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05
Coloca la nueva sin tocar el cristal
Sujétala con un paño limpio o con guantes. La grasa de los dedos crea puntos calientes que acortan su vida o pueden romperla; si la tocas, límpiala con un algodón con alcohol.
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06
Encaja y cierra
Apoya un extremo contra el muelle, empuja y deja que el otro entre en su contacto, bien centrada. Vuelve a montar el cristal o la rejilla y prueba.
Cambiar la halógena alargada por LED
Hay bombillas LED R7s de 78 y 118 mm que encajan en el mismo sitio y gastan bastante menos. Antes de comprarla, comprueba que cabe: suelen ser más gruesas que la halógena y a veces chocan con el cristal o el reflector. Si la lámpara tiene regulador de intensidad, elige una LED regulable. Elige por lúmenes, no por vatios, y lee tipos de bombillas para acertar con la temperatura de color.
Cambiar una lámpara de techo
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01
Corta el circuito
En el cuadro eléctrico.
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02
Comprueba
Que no hay tensión.
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03
Desmonta la vieja
Anotando o fotografiando las conexiones.
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04
Anclaje
Adecuado al techo y al peso; lee colgar en pladur.
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05
Conecta
Fase, neutro y tierra con bornes.
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06
Fija y prueba
Antes de recoger.
Pasar de halógeno a LED
- Mismo casquillo y tamaño: lee tipos de bombillas.
- En GU5.3, comprueba que el transformador es compatible con LED.
- Si parpadean, lee las luces LED parpadean.
- Ahorro: lee ahorrar luz en casa.
Si no enciende
- Revisa el interruptor: lee conmutador e interruptor de luz.
- Si salta la luz, lee salta el diferencial.
- Mejor iluminación: lee cómo mejorar la iluminación de casa.
- Ventilador con luz: lee ventilador de techo.
Seguridad con focos y lámparas
Cuando vayas a cambiar una lámpara completa, baja el magnetotérmico, comprueba con un buscapolos que no hay tensión y anota o fotografía las conexiones antes de desconectar. Fase, neutro y tierra no se mezclan. Si el techo es un falso techo, comprueba que el gancho o el soporte aguantan el peso de la lámpara. Si no hay conexión de tierra o tienes dudas con los cables, mejor un electricista.
Consulta la guía del electricista y la del manitas.
Preguntas frecuentes sobre cambiar bombillas y lámparas de techo
¿Cómo se saca un foco empotrado del techo?
Retirando el aro o tirando con cuidado del foco si va con muelles; después se cambia la bombilla.
¿Cómo se cambia una bombilla GU10?
Girándola un poco y tirando; la nueva se mete y se gira hasta que encaje.
¿Qué hago si el plafón no tiene bombilla?
Si es de LED integrado, se cambia el plafón completo.
¿Puedo cambiar una lámpara de techo yo mismo?
Sí, con el circuito cortado y conectando bien fase, neutro y tierra; si dudas, un electricista.
¿Puedo poner LED donde había halógenos?
Sí, con el mismo casquillo y, en 12 V, revisando el transformador.
¿Cuántos vatios debe tener la bombilla de un foco?
La potencia máxima la indica la lámpara. Con LED, unos vatios muy inferiores a los de un halógeno dan la misma luz, así que elige por lúmenes.
¿Qué es un casquillo GU10?
Un casquillo de dos pines que se gira para encajar, habitual en focos empotrados de 230 V.
¿Cómo se cambia la bombilla halógena alargada del techo?
Con la luz apagada y la bombilla fría, empújala hacia uno de los extremos para liberar el otro y sácala. Compra otra R7s de la misma longitud y colócala sin tocar el cristal con los dedos.
Fuentes consultadas
Recursos oficiales.
- BOE · Reglamento electrotécnico para baja tensión ↗Instalaciones eléctricas en viviendas.
- IDAE · Ahorro de energía en el hogar ↗Iluminación eficiente.
¿Necesitas cambiar varias lámparas o puntos de luz?
Anota cuántas, tipo de techo y fotos de las conexiones antes de pedir presupuesto.