Lo esencial en 30 segundos
El nórdico es un relleno que se mete en una funda nórdica lavable y se usa casi siempre sin sábana encimera; el edredón tradicional es una colcha acolchada que cuelga por los lados y los pies de la cama y se combina con sábanas. Para elegir el relleno, mira la etiqueta: tipo de relleno (plumón, pluma, fibra sintética o lana), gramaje en g/m² y, si aparece, el TOG, que mide el abrigo. En los catálogos, de 1 a 7 TOG es para verano, de 7 a 10 sirve para casi todo el año y 10,5 o más es de invierno. El tamaño depende del ancho del colchón: para una cama de 150, el relleno habitual mide 240 × 220 cm.
- El plumón abriga mucho con poco peso; la fibra se lava con más facilidad.
- A igual gramaje, cada relleno abriga distinto: compara dentro del mismo material.
- Usa siempre funda y lava el relleno pocas veces, siguiendo la etiqueta.
Nórdico o edredón: en qué se diferencian
En la tienda se usan las dos palabras casi como sinónimos, y el buscador también: «edredón» se busca más que «nórdico». Lo que cambia es la forma de usarlos.
| Nórdico | Edredón tradicional | |
|---|---|---|
| Qué es | Un relleno acolchado que va dentro de una funda nórdica | Una colcha con relleno, con su propio tejido exterior decorativo |
| Cómo se hace la cama | Bajera, funda nórdica con el relleno y almohada; sin encimera | Bajera, encimera, edredón por encima y fundas de almohada |
| Caída | Cuelga poco por los lados | Cuelga por los lados y los pies y tapa la base de la cama |
| Lavado | La funda va a la lavadora cada semana; el relleno, de vez en cuando | El edredón entero, una o dos veces por temporada |
| Para qué destaca | Hacer la cama rápido y cambiar el estilo solo con la funda | Un dormitorio clásico con la cama vestida hasta el suelo |
Si quieres cambiar de estilo cada temporada o te cuesta hacer la cama, el nórdico es lo más práctico. Si te gusta la cama cubierta hasta el suelo, el edredón tradicional luce más. Para el resto del dormitorio, lee dormitorio de matrimonio y colores para el dormitorio.
Qué relleno de nórdico elegir
- Plumón: la parte más suave de la pluma, sin cañón. Es el relleno más ligero y el que más abriga por gramo. Ideal para frioleros que no quieren peso encima.
- Pluma: tiene cañón, así que pesa más y aísla algo menos que el plumón. Es más económica y se suele mezclar con plumón.
- Fibra sintética (poliéster, microfibra, fibra hueca): abriga menos por gramo, pero se lava en casa con facilidad y es la opción habitual para quien tiene alergia a la pluma.
- Lana, algodón o seda: otros rellenos naturales, pensados para quien prefiere fibras de origen natural. Revisa la etiqueta de lavado antes de comprar: algunos admiten solo limpieza en seco o un lavado muy delicado.
En los rellenos de pluma y plumón, la etiqueta indica el porcentaje en peso de cada uno, de mayor a menor y redondeado de 10 en 10, según la norma europea EN 12934. Así, «90 % plumón, 10 % plumas» es un relleno de plumón y «70 % plumas, 30 % plumón» es un relleno de plumas con algo de plumón. La única excepción a ese redondeo es la mezcla 85/15.
Fíjate también en las costuras: si el pespunte une las dos telas sin relleno entre ellas, por esa línea entra el frío. Pasa la mano por los cuadros y elige un relleno repartido de forma uniforme.
Gramaje y TOG: cuánto abriga un nórdico
El gramaje es la cantidad de relleno por metro cuadrado (g/m²) y debe figurar en la etiqueta. Dentro del mismo material, más gramaje significa más abrigo. Entre materiales cambia mucho: un plumón de 200 g/m² puede bastar para un invierno en una zona templada, mientras que con pluma puede hacer falta casi el doble y con fibra sintética aún más.
El TOG mide la resistencia térmica del relleno con un ensayo de laboratorio (la norma británica BS 4745), así que es la referencia más directa para saber cuánto abriga.
| Uso | TOG orientativo | Para quién |
|---|---|---|
| Verano y dormitorios cálidos | De 1 a 7 | Calurosos, casas bien aisladas, zonas de costa |
| Todo el año | De 7 a 10 | Dormitorios templados y quien prefiere un solo nórdico |
| Invierno | 10,5 o más | Dormitorios frescos, casas sin calefacción de noche y frioleros |
Para elegir bien:
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01
Mide el dormitorio
Un termómetro junto a la cama te dice la temperatura real de madrugada.
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02
Piensa en quién duerme
Los frioleros suben un escalón de abrigo; los calurosos lo bajan.
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03
Valora un nórdico de cuatro estaciones
Suelen ser dos rellenos de distinto grosor que se usan por separado en entretiempo y unidos en invierno.
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04
Ajusta para niños y mayores
Los bebés y los niños pequeños necesitan un abrigo moderado para evitar el exceso de calor; las personas mayores agradecen un relleno ligero, fácil de manejar y de lavar.
Qué medida de nórdico y de edredón necesitas
La medida depende del ancho del colchón. El nórdico cuelga poco, así que es más pequeño que un edredón tradicional, que debe llegar casi al suelo.
| Ancho de la cama | Relleno nórdico | Edredón tradicional |
|---|---|---|
| 90 cm | 150 × 200 a 150 × 220 cm | 190 × 270 cm |
| 105 cm | 180 × 200 a 180 × 220 cm | 200 × 270 cm |
| 135 cm | 220 × 220 cm | 220 × 270 cm |
| 150 cm | 240 × 220 cm | 250 × 270 cm |
| 180 y 200 cm | 260 × 220 a 280 × 220 cm | 280 × 270 cm |
Las medidas cambian un poco entre fabricantes. Si duermes con alguien que se lleva el nórdico, elige la medida superior; si el colchón es muy alto o la cama es de canapé, mide también el canto para calcular la caída.
Cómo elegir la funda nórdica
- Medida: la funda debe coincidir con la del relleno. Si es más grande, el relleno se arruga dentro; si es más pequeña, lo comprime y abriga menos.
- Cierre: botones, cremallera o solapa. La cremallera y los botones evitan que el relleno se salga durante la noche.
- Tejido: algodón para todo el año; franela o tejidos cepillados para invierno. Las diferencias entre tejidos están en sábanas de franela, coralina o térmicas.
- Composición: la etiqueta debe indicar el porcentaje de cada fibra, también en las tiendas online.
- Ten dos fundas: así puedes lavar una mientras usas la otra.
La funda protege el relleno del sudor y la suciedad. Lavarla con regularidad mantiene la higiene y reduce los ácaros, y deja el relleno para lavados ocasionales.
Cómo lavar un nórdico o un edredón
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01
Lee la etiqueta
Manda sobre cualquier consejo: temperatura, programa, si admite secadora o si es solo limpieza en seco.
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02
Lávalo pocas veces
El relleno, sobre todo el de plumón o seda, se lava cuando hace falta o al cambiar de estación. Con funda, una o dos veces al año suele bastar.
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03
Comprueba la lavadora
El relleno debe entrar holgado para que el agua y el detergente lo atraviesen. Si va apretado, usa una lavadora de gran capacidad en una lavandería.
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04
Programa suave
Muchos rellenos de plumón admiten lavadora con un programa delicado. Respeta la temperatura que marca la etiqueta.
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05
Sácalo enseguida
Cuando termine el lavado, sácalo del tambor y repártelo con las manos.
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06
Seca a temperatura baja
Evita el calor alto en la secadora con cualquier relleno. Si lo tiendes, hazlo a la sombra y en un sitio ventilado: el sol directo durante horas daña el plumón, la seda y la lana.
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07
Asegúrate de que está seco del todo
Palpa el centro y las esquinas. Un relleno guardado con humedad coge olor y moho.
Para airearlo, sacúdelo un poco al hacer la cama y déjalo ventilar junto a una ventana abierta cada pocos meses. Si quieres que se encargue un profesional, consulta la limpieza de alfombras y colchones y aprovecha para limpiar el colchón.
Cómo guardar el nórdico fuera de temporada
- Guárdalo limpio y completamente seco.
- Usa una bolsa transpirable de tela o la funda original; las bolsas de plástico cerradas retienen la humedad.
- Colócalo en la parte alta del armario, sin peso encima, en un sitio seco.
- Antes de volver a usarlo, sacúdelo y déjalo airear unas horas.
- Si el armario huele a cerrado, lee humedad en armarios y organizar el armario.
Preguntas frecuentes sobre el nórdico y el edredón
¿Qué diferencia hay entre nórdico y edredón?
El nórdico es un relleno que va dentro de una funda lavable y se usa sin encimera. El edredón tradicional es una colcha acolchada que cuelga por los lados y se combina con sábanas.
¿Qué gramaje de nórdico necesito para invierno?
Depende del relleno: con plumón, unos 200 g/m² pueden bastar en una zona templada; con pluma o fibra hace falta bastante más. Para comparar entre materiales, fíjate en el TOG.
¿Qué TOG es mejor para invierno?
En los catálogos, 10,5 TOG o más se considera de invierno. Para todo el año se suele recomendar entre 7 y 10 TOG.
¿Qué es mejor, plumón o fibra?
El plumón abriga más con menos peso. La fibra se lava en casa con más facilidad y es la opción habitual si hay alergia a la pluma.
¿Qué medida de nórdico necesito para una cama de 150?
El relleno habitual mide 240 × 220 cm. Para una cama de 135 se usa 220 × 220 cm.
¿Cada cuánto se lava el relleno nórdico?
Con funda, cuando haga falta o al cambiar de estación, normalmente una o dos veces al año. La funda sí conviene lavarla a menudo.
¿Se puede meter un nórdico de plumón en la lavadora?
Muchos sí, con programa suave, si la etiqueta lo permite y entra holgado en el tambor. Después debe secarse por completo antes de guardarlo.
Fuentes consultadas
Normas y recursos consultados el 25 de octubre de 2026.
- IDAE · Cómo gestionar la calefacción de forma eficiente ↗20-21 °C de día, 15-17 °C para dormir y 7 % más de consumo por cada grado.
- Consejo del Consumidor de Hong Kong · Ensayo de 20 edredones ↗Resistencia térmica según BS 4745, contenido de plumón según EN 12934, lavado, secado y almacenamiento.
- Consumer · Edredones nórdicos: cómo escoger el más adecuado ↗Pluma y plumón, fibra sintética, gramaje en la etiqueta y costuras.
- Textination · Etiquetado de pluma y plumón según EN 12934 ↗Porcentajes en peso, redondeo de 10 en 10 y excepción 85/15.
- IKEA · Rellenos nórdicos de plumas y plumón ↗Escala TOG de 1 a 15, niveles por estación, lavado y almacenamiento.
- Colchón Exprés · Edredones de matrimonio: tipos y medidas ↗Medidas de edredón tradicional y relleno nórdico según el ancho de la cama.
- Reglamento (UE) 1007/2011, etiquetado de la composición de productos textiles (DOUE en el BOE) ↗Artículos 9, 14 y 16: composición en fibras visible antes de comprar.
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