Lo esencial en 30 segundos
La capacidad de aislar se mide con la conductividad térmica (lambda): cuanto más baja, mejor aísla, y con el espesor se calcula la resistencia. Las lanas minerales (roca y vidrio) aíslan bien del calor y del ruido y no arden. El poliestireno expandido (EPS) es ligero y económico, muy usado en SATE; el extruido (XPS) resiste la humedad y se usa en suelos y cubiertas invertidas. El poliuretano proyectado y las placas PIR aíslan mucho con poco espesor. La celulosa se insufla en cámaras. La fibra de madera y el corcho son opciones de origen natural. Elige según el lugar, la humedad, el fuego y el espacio, y que un profesional calcule el espesor.
- Un buen aislante mal colocado aísla mucho menos.
- Cuida los puentes térmicos: pilares, cajas de persiana, frentes de forjado.
- Combina aislamiento y ventilación para evitar condensaciones.
Comparativa de materiales aislantes térmicos
| Material | Ventaja | Uso típico |
|---|---|---|
| Lana de roca | Aísla calor y ruido, no combustible | Tabiques, fachadas, cubiertas |
| Lana de vidrio | Ligera, acústica | Tabiques, falsos techos |
| EPS | Ligero y económico | SATE, cámaras |
| XPS | Resiste la humedad | Suelos, cubiertas invertidas |
| Poliuretano proyectado | Continuo, poco espesor | Cubiertas, cámaras |
| PIR | Alto rendimiento | Paneles de cubierta y fachada |
| Celulosa | Se insufla | Cámaras de aire |
| Fibra de madera y corcho | Origen natural | Fachadas y cubiertas |
Cómo comparar dos aislantes
Lo que aísla de verdad es la resistencia térmica de la capa, que se calcula dividiendo el espesor (en metros) entre la lambda del material: R = e / λ, en m²·K/W. Cuanto mayor sea R, mejor.
| Lambda (W/m·K) | Resistencia térmica |
|---|---|
| 0,040 | 1,50 m²·K/W |
| 0,035 | 1,71 m²·K/W |
| 0,030 | 2,00 m²·K/W |
| 0,022 | 2,73 m²·K/W |
Por eso un material con lambda baja necesita menos espesor para aislar lo mismo, algo clave en trasdosados y cámaras estrechas. Pide siempre la lambda declarada y la clase de reacción al fuego en la ficha técnica.
Qué usar según la zona
-
01
Fachada por fuera
SATE con EPS, lana mineral o fibra; lee SATE en fachada.
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02
Cámara de aire
Insuflado de celulosa, lana o perlas; lee mejorar el aislamiento de la vivienda.
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03
Por dentro
Trasdosado con lana mineral; lee trasdosado.
-
04
Cubierta
Lana, XPS, poliuretano o PIR según el sistema.
-
05
Ruido
Lanas minerales; lee insonorizar una habitación y cómo aislar del ruido una casa o un local.
-
06
Huecos y juntas
Puentes térmicos y condensación
- Cajas de persiana y ventanas: lee aislar ventanas del frío.
- Condensación en paredes frías: lee humedades por condensación.
- Ventilación: lee recuperador de calor.
Consulta la guía de aislamiento térmico, el precio del aislamiento de poliuretano proyectado y el de aislar el tejado.
Preguntas frecuentes sobre aislantes térmicos
¿Cuál es el mejor aislante térmico?
Depende del lugar: los mejores materiales aislantes térmicos para una fachada no son los mismos que para un suelo o una cámara. Compara conductividad, humedad, fuego y espacio.
¿Qué significa la lambda de un aislante?
Es la conductividad térmica: cuanto más baja, mejor aísla.
¿Poliestireno expandido o extruido?
El expandido es ligero y económico; el extruido resiste mejor la humedad y la compresión.
¿La lana de roca aísla del ruido?
Sí, es de los materiales más usados para aislamiento acústico.
¿Qué aislante usar en una cámara de aire?
Se suele insuflar celulosa, lana mineral o perlas de poliestireno.
Fuentes consultadas
Recursos oficiales.
- Código Técnico de la Edificación ↗Ahorro de energía, protección frente al ruido y seguridad en caso de incendio.
- IDAE · Ahorro y eficiencia energética ↗Rehabilitación energética de viviendas.
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